SENAM HAMIL DALAM MENURUNKAN KELUHAN KRAM KAKI PADA IBU HAMIL TRIMESTER III
DOI:
https://doi.org/10.62354/jurnalmedicare.v3i4.77Keywords:
senam hamil , kram kaki, ibu hamil trimester IIIAbstract
Cramps in pregnant women can occur due to a lack of blood circulation to the lower part of the body, which is usually obstructed due to increased body weight and pressure in the uterus. One solution to avoid leg cramps is to do pregnancy exercises. Pregnancy exercises can optimize physical balance, attitude and movement during pregnancy, reduce physical complaints such as back pain and muscle spasms. The purpose of this research is to provide midwifery care to pregnant women by doing pregnant exercises in reducing leg cramps in third trimester pregnant women. This research was conducted using case study methodology, field observation, and descriptive qualitative methods. This study used one respondent. The results obtained were reduced leg cramps after routine pregnancy exercises. The conclusion that can be obtained is that pregnant gymnastics can reduce the intensity of leg cramps in third trimester pregnant women.
Downloads
References
Afni, R., & Ristica, O. (2020). Efektifitas Senam Hamil Terhadap Kualitas Tidur Pada Ibu Hamil Trimester III DI KLINIK PRATAMA ARRABIH PEKANBARU.
Assis, M., & dkk. (2022). School environment and obesity in adolescents from a Brazilian metropolis: cross-sectional study.
Astuti, D., & Kulsum, U. (2020). POLA MENSTRUASI DENGAN TERJADINYA ANEMIA PADA REMAJA PUTRI. Jurnal Ilmu Keperawatan dan Kebidanan.
Bhardwaj, A., & dkk. (2020). Pattern of anaemia, determinants and weekly iron and folic acid supplementation programme among tribal adolescent girls attending a primary health centre in Wayanad, Kerala . International Journal of Community Medicine and Public Health.
Chabibah, N. (2018). EFEKTIFITAS KONSELING GIZI DALAM PENINGKATAN ASUPAN ZAT GIZI WANITA YANG MERENCANAKAN KEHAMILAN.
Dewi, S., & dkk. (2020). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Ketidaknyamanan Pada Ibu Hamil TrimesteR III DI PUSKESMAS PARGARUTAN TAHUN 2020.
Fatmawati, I. (2019). Asupan gula sederhana sebagai faktor risiko obesitas pada siswa-siswi sekolah menengah pertama di Kecamatan Pamulang, Kota Tangerang Selatan.
Fatwiany, & Nadrah, N. (2022). Hubungan Senam Hamil Dengan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester 3 Di Bidan Praktik Mandiri Nining Pelawati .
Fitriani, L. (2018). Efektivitas Senam Hamil Dan Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester III DI PUSKESMAS PEKKABATA. Jurnal Kesehatan Masyarakat.
Gebreyesus, S., & dkk. (2019). Anaemia among adolescent girls in three districts in Ethiopia. Gebreyesus et al. BMC Public Health .
Hamidiyanti, B., & Pratiwi, I. (2020). Efektifitas Prenatal Yoga Terhadap Pengurangan Keluhan Fisik Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Kelurahan Dasan Cermen Wilayah Kerja Puskesmas Babakan Kecamatan Sandubaya. Jurnal Pengamas Kesehatan Sasambo .
Handayani, E. (2019). Keaktifan Senam Hamil Dengan Kejadian Kram Kaki Pada Ibu Hamil TM II DAN TM III .
Kemenkes RI. (2018).
Kudarti. (2019). Kelas Prenatal Yoga Mengatasi Nyeri Punggu dan Kram. Jurnal Publikasi Kebidanan.
Kusmiran. (2018). Kesehatan Reproduksi Remaja dan Wanita. Jakarta: Salemba Medika.
Kusmiran, E. (2011). Kesehatan reproduksi remaja dan wanita. Jakarta: Salemba Medika.
Laelasari, S., & Wintarsih. (2022). Pengaruh Prenatal Gentle Yoga Terhadap Pengurangan Keluhan Ketidaknyamanan Pada Ibu Hamil Trimester III . Jurnal Keperawatan Muhammadiyah.
Lestari, N. (2018). Hatha Yoga Lebih Efektif Dalam Menurunkan Persentase Lemak Tubuh Dibandingkan Dengan Senam Aerobik Low Impact Pada Remaja Putri Overweight.
Manik, C., & Hastuti, P. (2018). Hubungan Senam Hamil Dengan Kram Kaki Pada Ibu Hamil Trimester III Di Rsia Kirana Sepanjang Sidoarjo.
Manuaba. (2018). Ilmi Kebidanan, Penyakit Kandungan dan KB. Jakarta: EGC.
Manuaba. (2018). Ilmi Kebidanan, Penyakit Kandungan dan KB. Jakarta: EGC.
Manuaba, IAC; Bagus, I; Gde, IB. (2018). Ilmu Kebidanan, Penyakit Kandungan danKB untuk Pendidikan Bidan. Jakarta: EGC.
Marmonis. (2022). Pengaruh Senam Hamil Terhadap Ketidaknyamanan Pada Ibu Hamil Trimester II Dan III Di UPTD Puskesmas Baturetno 1.
Rafika. (2018). Efektivitas Prenatal Yoga terhadap Pengurangan Keluhan Fisik pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Kesehatan .
Rifqia, S., & dkk. (2021). Yoga Sebagai Upaya Pencegahan Obesitas Pada Remaja . Article History.
Saiffudin, d. (2018). Buku Panduan Praktis Pelayanan Kontrasepsi. Jakarta: Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawiroharjo.
Sanjaya, R., & dkk. (2021). KEHAMILAN TETAP SEHAT DI MASA PANDEMI. urnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan.
Sulistyawati, Ari, & Nugraheny, E. (2018). Asuhan Kebidanan pada Ibu Bersalin. Jakarta: Salemba Medika.
Suryani, P., & Handayani, I. (2018). Senam Hamil Dan Ketidaknyamanan Ibu Hamil Trimester KetigA.
Syafrudin. (2018). Buku Saku Pelayanan Kesehatan Ibu di Fasilitas Kesehatan. Yogyakarta.
Widjayanti, Y. (2019). Hubungan Antara Kelelahan, Kebiasaan Konsumsi Susu Dengankualitas Tidur Ibu Hamil.
Wulandari, S., & Wantini, N. (2021). Efektifitas Happy Prenatal Yoga (Teknik Ujjayi Pranayama Dan Nadi Sodhasana) Dalam Menurunkan Ketidaknyamanan Fisik Pada Kehamilan Trimester III. Jurnal Kebidanan Indonesia
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 Jurnal Medicare
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Licensing for Data Publication
-
Open Data Commons Attribution License, http://www.opendatacommons.org/licenses/by/1.0/ (default)
-
Creative Commons CC-Zero Waiver, http://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
-
Open Data Commons Public Domain Dedication and Licence, http://www.opendatacommons.org/licenses/pddl/1-0/
